しそ酢 産後 ダイエット カロリーコントロール 【ダイエット カロリーコントロールと産後 ダイエット方法 】

しそと黒酢で作られたしそ酢を食後に50ml飲むだけ。

しそにはロズマリン酸が多く含まれ、

摂取する事によって脂肪を体内に吸収させずに

排出してくれるのです。

手作りも簡単に出来ます。


しそ酢　産後　ダイエット カロリーコントロール　作り方（レシピ）

●用意するもの

・すり鉢
・ガーゼ
・蓋付きのビン
・しそ　200ｇ（１００枚）
・黒酢　500ml

１）しそをすり鉢でする。

２）ガーゼでしそをこす。

３）黒酢にその絞り汁を入れる。

これで完了！

作ってすぐは酸味がきついですが、時間が経つとマイルドに。

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